Организм человека состоит на 70% из воды, доказывают ученые. Другие убеждают, что на все 90%. Какую-то долю и костям надо отвести. Но все специалисты в один голос твердят, что без воды человек выжить не сможет. Ученые провели исследование и установили, что будет с организмом, если в течение 30 дней пить только воду.
Вода — основной компонент человеческого организма. В ней нуждается каждая клеточка, все внутренние органы и кожа, как любой цветок, который стоит на вашем подоконнике в горшке или растет в естественной среде. Причем здесь цветок? Да при том, что если ему не хватает влаги, он не будет цвести. Вот так и с человеком: обезвоживание организма может привести к нехорошим последствиям.
В течение 30 дней из жидкостей в рационе будет только одна вода (плюс питание)
Человек тоже нуждается в воде, как и цветок. Но он, помимо воды, пьет еще чай, кофе, молоко, газировку. А кто-то разбавляет все это бокалами пива или кваса. Ученые задались вопросом: а что, если пить одну воду, исключив все остальные напитки?
Попробуем оставить в питании все, как есть, и запивать еду только чистой водой из-под крана, можно родниковой, если кому-то посчастливится найти такую.
Итак, 30 дней. Что изменится в организме после этого времени? Первое, что приходит на ум, — очень банально: мы сэкономим деньги. А кроме них, что мы сможем получить?
<ol>
</ol>
По информации одного научного журнала (Нейробиология), по истечении 30 дней ваш мозг удивит вас более быстрой реакцией. Улучшится сосредоточенность и ускорится работоспособность. На целых 30% улучшатся когнитивные способности, если вы будете принимать от 8 до 10 стаканов воды в день.
<ol>
</ol>
Если вы будете употреблять только воду вместо кофе и чая, вы будете выглядеть моложе своих сверстников. Вода увлажняет кожу и поддерживает в тонусе мышечную ткань. Один научный журнал рассказал о 42-летней женщине, которая пила воду на протяжении 30 дней и выглядела на 10 лет моложе своих сверстниц.
<ol>
</ol>
Словацкая пословица называет чистую воду «первейшей медициной». И это не преувеличение! Вода в человеческом организме является катализатором для возобновления всех его оптимальных функций.
Она поддерживает производительность печени и почек, обеспечивает работоспособность сердца на правильном уровне, удаляет токсичные вещества, отходы и соли из вашей крови снижает риск образования камней в почках.
<ol>
</ol>
Ваше сердце станет здоровее и уменьшится угроза сердечного приступа, так как вода разжижает кровь и снижает кровяное давление. Всего лишь один стакан воды перед сном и вам не грозит инсульт и инфаркт.
<ol>
</ol>
Вода укрепит и восстановит хрящи, защитит суставы от повреждения, вызванных нагрузкой на них.
<ol>
</ol>
Прием воды в течение 30 дней помогает избавиться от токсинов и вредных веществ в организме, а также «срезает» жир с живота.
Вода начнет действовать в качестве подавителя голода. У вас пропадет аппетит, она начнет вымывать ваш организм, очищая тело и снижая голод.
<ol>
</ol>
Исследования показывают, что постоянное употребление питьевой воды стимулирует обмен веществ независимо от того, какой диеты вы придерживаетесь.
Проснувшись утром, выпейте всего пол-литра воды и ваш метаболизм поднимется на 24%. А ведь именно он отвечает за проведение химических реакций в нашем организме, которые поддерживают в нас жизнь.
Нет Ответов